+- LukeBook (http://lukebook.pl)
+-- Dział: Tematy pozostałe (http://lukebook.pl/forum-10.html)
+--- Dział: Hyde Park (http://lukebook.pl/forum-11.html)
+--- Wątek: Wybaczenie po toksycznym związku (/thread-192.html)
Wybaczenie po toksycznym związku - Selbcen - 05-27-2026
Minęło już kilka miesięcy od zakończenia mojego toksycznego związku, ale nadal czuję ogromny żal i złość. Zastanawiam się, czy wybaczenie w ogóle jest możliwe, skoro zostałam tak bardzo zraniona. Czy ktoś próbował podejścia opartego na Radykalnym Wybaczaniu?
RE: Wybaczenie po toksycznym związku - Rava - 05-27-2026
Tak, wybaczenie jest możliwe, ale nie oznacza zapomnienia ani usprawiedliwiania tego, co się wydarzyło. W podejściu Colina C. Tippinga chodzi przede wszystkim o zmianę perspektywy i dostrzeżenie, że nawet bolesne doświadczenie może mieć głębszy sens. Dzięki temu przestajemy koncentrować się wyłącznie na winie drugiej osoby. Stopniowo odzyskujemy sprawczość i uwalniamy się od ciężaru urazy. To proces, który wymaga czasu, ale może przynieść dużą ulgę. Temat szerzej opisany – jak coś – tu: https://www.c3l.pl/metoda-tippinga-jak-skutecznie-zamknac-bolesna-przeszlosc-po-toksycznej-relacji/